Życie i gwiazdy

Astrocoaching

Medytuj w ruchu!

Jeśli czujesz w sobie złość, smutek albo żyjesz w stresie, którego nie potrafisz rozładować, spróbuj medytacji dynamicznej autorstwa hinduskiego nauczyciela duchowego Osho

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Chrzanić piegi

Słońce ledwo co przypiekło, a ty już masz nos w plamkach. I to cię wkurza... Potraktuj je chrzanem.

Czytaj dalej >
Astrocoaching

Wielbłąd

Ta pozycja jogi, czyli asana, wzmacnia kręgosłup, dodaje energii, usuwa skłonność do garbienia się i pomaga starszym osobom ze zwyrodnieniami kręgosłupa złagodzić ból

Czytaj dalej >