Pod warunkiem, że zaopatrzysz się w odpowiednie świece. Zwykłe się do tego nie nadają. Świece do masażu (kupisz je w drogeriach i internecie za 60–100 zł, jedna wystarcza na mniej więcej 10 zabiegów) mają niską temperaturę topienia i wykonane są z naturalnego pszczelego wosku, oleju sojowego i najróżniejszych olejków aromaterapeutycznych. To dzięki tym dodatkom się zrelaksujesz i podreperujesz zdrowie skóry.
Na profesjonalny, trwający 60–90 minut, masaż świecami możesz wybrać się do salonu – zapłacisz za niego 130–180 zł. Ale minizabieg możesz też wykonać w domu. Zapal świecę. Po 15 min jej część się stopi, zamieniając się w ciepły balsam. Zgaś płomień, pozwól, by wosk nieco ostygnął i powoli rozlej go na skórze. Wsmaruj ciepły wosk okrężnymi ruchami w ciało i pozostaw na kwadrans. Zmyj pod prysznicem lub w kąpieli. Do zabawy możesz zaprosić partnera!
Jesień w ajurwedzie to czas roślin, które nabierają leczniczej goryczki. Cierpki smak zawdzięczają taninie
Nadchodzi czas roślin, które o tej porze roku nabierają leczniczej goryczki. Przygotuje nas ona na zimną, mokrą porę i nie pozwoli się rozchorować. Ajurweda mówi, że każdy smak ma właściwości przywracania lub zaburzania równowagi energii w ciele. Cierpki ma charakter żywiołów Powietrza i Ziemi.
Czytaj dalej >