Chińczycy od wieków stosują akupunkturę. Moksa, czyli przyżeganie specjalnym ziołowym cygarem punktów akupunkturowych, to metoda wspomagająca. Czasami można zastosować ją samodzielnie w domu, by dłużej cieszyć się młodym wyglądem. Stymulowanie punktu urody przedłuża żywotność kolagenu, sprawia, że jego włókna są bardziej elastyczne i trwalsze. Regularne pobudzanie „perły” złagodzi również zaburzenia miesiączkowania. W ten sposób można nawet czasem wyleczyć bezpłodność.
Jak go znaleźć?
Punkt Sanyinjiao znajduje się na podudziu, po wewnętrznej stronie. Przyłóż dłoń bokiem do wewnętrznej kostki stopy. Krawędź dłoni powinna znaleźć się w połowie kostki. Punkt znajduje się nad dłonią (jak na zdjęciu). Jest łatwy do odszukania, ponieważ nawet lekki ucisk wywołuje ból.
Pora na moksę
Podpal ją i gdy zacznie się żarzyć, zbliż do skóry, by poczuć ciepło (to mniej więcej od 1,5 do 3 cm). Punkt pobudzaj przez 2–3 minuty, wykonując powolne ruchy i zataczając kółeczka w prawo. Potem zrób przerwę i znów zbliżaj moksę. Cały zabieg powinien trwać od 10 do 12 minut.
Moksowanie najlepiej zadziała, jeśli zrobisz je co drugi dzień przez 4–6 tygodni. Potem zrób przerwę (2–3-tygodniową) i wróć do przyżegań. Jeśli nie uda Ci się zdobyć moksy, możesz ratować się akupresurą i uciskać punkt ruchem okrężnym w prawo. Uprzedź domowników przed zabiegiem, bo żarząca się moksa intensywnie pachnie (produkowana jest z bardzo aromatycznych chińskich ziół). Kupisz ją w sklepach internetowych lub gabinetach medycyny chińskiej.
specjalista z Centrum Leczenia Bólu i Akupunktury w Warszawie
wysłuchała: Barbara Scudder
