Jeśli na myśl o przykrych przeżyciach wpadasz w panikę, uspokój się. Jest na to sposób – zaufaj akupresurze.
U nasady płatka małżowiny lewego ucha, tuż przy zgięciu żuchwy, znajduje się punkt, którego masowanie w niemal magiczny spokój odpędza bolesne wspomnienia. Według Ulfa Böhmiga, autora książki „Nasze zdrowie. Poradnik dla całej rodziny”, jest to punkt sięgający najgłębiej w przeżycia psychiczne. W trudnej chwili wystarczy go zatem leciutko rozetrzeć opuszką palca. Irracjonalna rozpacz i głęboki smutek miną!
Każdego dnia twój organizm prowadzi cichą grę między światłem a ciemnością, próbując odnaleźć naturalną równowagę. Czasem jednak mimo spędzenia w łóżku wielu godzin, budzisz się z poczuciem wyczerpania, jakbyś przebiegł maraton. Zrozumienie zegara biologicznego pozwala sprawnie połączyć naturalne potrzeby ciała z twoją codzienną rutyną. Wystarczy poznać fundamentalne zasady ludzkiej fizjologii, aby poranki stały się momentem pełnym świeżości, a nie trudną walką z budzikiem.
Czytaj dalej >
Styl „quiet luxury” – elegancji opartej na oszczędnej formie, subtelnych detalach i wyrafinowaniu. W.KRUK prezentuje kolekcję biżuterii pozłacanej, która obejmuje delikatne naszyjniki, bransoletki i kolczyki, których minimalistyczny design pozwala na tworzenie stylizacji pełnych klasy, ale bez zbędnego przepychu.
Czytaj dalej >
Nasze babcie piły go przy zaparciach i ratowały nim słabiutkie włosy Ale on może wiele więcej! Odbudowuje rzęsy, wypełnia usta, wzmacnia włosy, a ze skóry robi jedwab!
Czytaj dalej >
