Dawno, dawno temu uważano wręcz, że czarownice żywią się jej światłem i dzięki niemu są onieśmielająco piękne i nieśmiertelne
Nawet jeśli nie wierzymy w tego typu historię, warto wziąć pod uwagę fakt, że tuż po pełni, kiedy Księżyca ubywa, pielęgnacja jest najskuteczniejsza.
Masz wtedy szybszą przemianę materii, a organizm sprawnie eliminuje szkodliwe substancje – dzięki temu możesz skutecznie walczyć z cellulitem.
Co więcej, skóra szybciej się nawilży, bo intensywniej wchłania wszelkie preparaty.
W listopadzie najlepsze terminy na pielęgnację to czas między 11 a 18.
fot.shutterstock.com
Wiosną i latem zwykle można odetchnąć od infekcji. To usypia czujność i sprawia, że dbanie o odporność schodzi na drugi plan. Układ immunologiczny nie ma jednak wakacji. Pracuje nieprzerwanie przez cały rok i wymaga regularnego wsparcia. Pierwsze jesienne przeziębienie może mieć zatem związek z trybem życia w poprzednich miesiącach!
Czytaj dalej >
W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć o tym, że dobre samopoczucie zaczyna się od drobnych, powtarzalnych nawyków. Rytuały wellness nie muszą oznaczać skomplikowanych ceremonii ani wielu godzin poświęconych na dbanie o siebie. Czasem wystarczy kilka świadomych chwil o poranku, spokojny wieczór bez nadmiaru bodźców i większa uważność na sygnały wysyłane przez własny organizm. Sprawdź, jak stworzyć codzienne rytuały, które pomogą zadbać o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę.
Czytaj dalej >
Sprawdź, co nie pozwala ci schudnąć i dowiedz się, jak zmienić swoje nawyki. Jeśli odpowiesz „TAK” na przynajmniej 3 pytania z danego typu, zalecenia dla niego uratują twoją sylwetkę i zdrowie.
Czytaj dalej >
