Kłopoty z emocjami? Masuj twarz!

Czy wiesz, że wszystkie swoje uczucia, nastroje, samopoczucie, radości i troski odczytasz z napięć twarzy? Dzieje się tak dlatego, że jest ona „połączona” z wewnętrznymi narządami, które zawiadują również emocjami, a tym samym „duchowym zdrowiem”. Łączność ta sprawia, że twarz jest lustrem naszej duszy. Masując odpowiednie miejsca na twarzy poprawisz swoje życie emocjonalne i odpędzisz smutki.

reklama

Według tradycyjnej medycyny chińskiej w narządach wewnętrznych mieszkają uczucia i emocje. Dzięki sporządzonej przez specjalistów mapie twarzy, możemy delikatnie uciskając i masując czy dotykając opuszkami palców, podnieść samopoczucie, złagodzić stres czy dyskomfort w ciele. Jeśli cierpisz na bezsenność, odczuwasz złość, warto masować część twarzy połączoną z wątrobą, a jeśli smutek – płuca. Co z innymi emocjami?

SERCE – poczucie odrzucenia, desperacja

WĄTROBA – złość NERKI – strach, poczucie izolacji

PŁUCA – melancholia, smutek, opłakiwanie

TRZUSTKA – rozpamiętywanie

Jak masować twarz?

Najlepiej zrób to po oczyszczeniu twarzy. Wieczór to dobra pora na taki masaż. O sile nacisku zadecyduj sam. Ważne, żebyś czuł komfort i był zrelaksowany. Pamiętaj też, żeby czas tego uzdrawiającego masażu trwał od 3 do 5 minut. Możesz to robić opuszkami palców; wskazane jest: delikatne oklepywanie, ruchy okrężne w okolicy skroni i oczu, a mocniejszy ucisk w dolnej części twarzy. Użyj do masażu kamieni półszlachetnych: najlepiej bębnowanych – gładkich i na tyle dużych, żeby łatwo było je utrzymać w dłoni. Nerki lubią nefryt, serce kwarc różowy, wątroba i śledziona malachit, płuca – sodalit.

Miejsca, które warto masować

1. Jelito cienkie to środkowy pasek skóry na czole biegnący od nasady nosa do linii włosów; lekki masaż wesprze twoje zamierzenia i działania, żeby stały się klarowne, jasne i zrozumiałe.

2. Pęcherz moczowy znajduje się wzdłuż strefy jelita cienkiego, od boków czoła do nasady brwi; masowanie go uśmierza psychiczne napięcia wywołujące szum w uszach.

3. Nad nosem jest region wątroby; delikatny dotyk niweluje ataki złości, niepokój oraz spowodowane nimi zaburzenia snu.

4. W wąskim pasku nad ustami i nad brwiami jest strefa serce; lekki masaż usuwa chroniczne zmęczenie.

5. Miejsca pod oczami to nerki, dzięki lekkiemu dotykaniu i masowaniu usuwasz, i to skutecznie, roztargnienie i lęk przed porażką związany z utratą zdrowia i życia.

6. Dwa obszary na skroniach odzwierciedlają pęcherzyk żółciowy; masaż pomoże się nam skoncentrować nawet na trudnych zadaniach.

7. Miejsca zarezerwowane dla żołądka znajdują się na policzkach pod strefą nerek; lekki masaż łagodzi wpadanie w nerwowość oraz ułatwia rozwiązywanie problemów w kontaktach z ludźmi.

8. Płuca znajdują się w części policzków pod żuchwą; ich masowanie wzmacnia poczucie wewnętrznej stabilizacji oraz koi melancholię i lekkie stany depresyjne.

9. Dwa pasma biegnące wzdłuż bruzd policzkowych odbijają jelito grube; delikatny masaż dodaje odwagi w działaniu i wspiera pozytywne myślenie.

10. Podbródek to genitalia; dotyk i masaż skutecznie rozbudza energię do działania.

11. Koniec nosa to miejsce trzustki; masowanie pozwala pogodzić się ze stratą.

tekst: Marta Ammer

foto: pixabay

reklama