Obierz ją ze skórki, pokrój na małe kawałki (mniej więcej takiej wielkości jak kurzajka) i zalej octem spirytusowym. Odstaw na noc. Rano wyjmij jeden kawałek cytryny z zalewy, nałóż na narośl i zalep plastrem. Taki opatrunek zmieniaj kilka razy dziennie, przykładając nowe kawałki cytryny. Kuracja z reguły trwa około dwóch tygodni.
Zdrowie i uroda
Ekwipunek do gry w padla – o tym powinieneś pamiętać!
Padel to sport dynamiczny. Wbrew pozorom jednak nie jest bardzo skomplikowany i nawet początkujący dobrze się w nim odnajdują. Warto jednak zadbać o odpowiedni ekwipunek. O ile sam kort i zasady nie sprawiają trudności, tak niewłaściwy sprzęt może skutecznie utrudnić Ci rozgrywkę, zniechęcić, a co gorsza doprowadzić do kontuzji. Co powinieneś zabrać na pierwszy i każdy kolejny mecz padla? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule.
Czytaj dalej >
