Obierz ją ze skórki, pokrój na małe kawałki (mniej więcej takiej wielkości jak kurzajka) i zalej octem spirytusowym. Odstaw na noc. Rano wyjmij jeden kawałek cytryny z zalewy, nałóż na narośl i zalep plastrem. Taki opatrunek zmieniaj kilka razy dziennie, przykładając nowe kawałki cytryny. Kuracja z reguły trwa około dwóch tygodni.
Zdrowie i uroda
Rytuały wellness na co dzień. Jak zadbać o ciało, umysł i wewnętrzną harmonię?
W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć o tym, że dobre samopoczucie zaczyna się od drobnych, powtarzalnych nawyków. Rytuały wellness nie muszą oznaczać skomplikowanych ceremonii ani wielu godzin poświęconych na dbanie o siebie. Czasem wystarczy kilka świadomych chwil o poranku, spokojny wieczór bez nadmiaru bodźców i większa uważność na sygnały wysyłane przez własny organizm. Sprawdź, jak stworzyć codzienne rytuały, które pomogą zadbać o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę.
Czytaj dalej >
