Co mówi pozycja w jakiej śpisz?
Przeciętnie przesypiamy aż jedną trzecią naszego życia! Idąc spać kładziemy się w ulubionej pozycji, którą często wybraliśmy sobie już w dzieciństwie. Ta pozycja to rodzaj mowy ciała, która zdradza wiele cech naszej osobowości. Na dodatek ma ona wpływ na nasze zdrowie, bo długotrwałe napięcia mięśni czy wygięcie kręgosłupa może zaszkodzić. Sprawdź co mówi pozycja w jakiej śpisz:
Pozycja we śnie: Embrion
Czyli spanie z kolanami podciągniętymi w stronę brody i rękami złożonymi przy twarzy, jak do modlitwy. Lubią ją szczególnie kobiety. Układają się tak dwa razy częściej niż mężczyźni. Pozycja ta oznacza miękkie dobre serce, dużą wrażliwość, potrzebę poczucia bezpieczeństwa. A poza tym dzięki niej najłatwiej się rozgrzać pod kołdrą. Niestety ludzie, którzy zwijają się w kłębek mają też wady – bywają egocentryczne, ekstremalnie skupione na swoich potrzebach. Mają skłonność do zamartwiania się i do wyolbrzymiania problemów.
Pozycja we śnie: Spadochroniarz
Osoby nerwowe, otwarte, przebojowe lubią zasypiać na brzuchu. Często przy tym ściskają poduszkę i oglądani z góry wyglądają tak, jakby spadali, stąd nazwa tej pozycji. Ludzie, którzy wybierają taką pozycję we śnie, nie znoszą krytyki, dążą do tego, że mieć nad wszystkim kontrolę. Lekarze polecają tę pozycję osobom, które mają kłopoty z trawieniem.
Pozycja we śnie: Żołnierz
Co dziesiąty człowiek zasypia tak jakby stał na baczność, z tą różnicą, że nie stoi, ale leży na plecach. Trudno zdobyć zaufanie osób wybierających tę pozycję. Dużo wymagają od otoczenia, ale też od siebie. Biada tym, których przyłapią na kłamstwie. Piekielnie trudno odbudować ich zawiedzione zaufanie. Ludzie sypiający w tej pozycji są silni i pewni siebie, unikają zamieszania i chaosu. Łóżkowi żołnierze nie lubią głaskania, dotyku i zasypiać z kimś. Miewają skłonność do bezdechu i bardzo głośno chrapią.
Pozycja we śnie: Kłoda
Pozycję na boku z wyprostowanymi nogami i rękami ułożonymi wzdłuż tułowia wybierają ludzie łatwowierni, podatni na manipulację. Dobrze czują się w tłumie, lubią kolekcjonować znajomych. Pozycji tej nie znosi kręgosłup, jej amatorzy powinni się więc zaopatrzyć w wyprofilowaną poduszkę w sklepie ze sprzętem do rehabilitacji.
Pozycja we śnie: Rozgwiazda
Spać na plecach z rozrzuconymi na bok rękami szczególnie lubią dzieci. Przez dorosłych wybierana jest najrzadziej. Zaledwie przez 5 proc. ludzi. Spanie w tej pozycji zdradza osobę lojalną i oddaną bliskim. Potrafi słuchać i chętnie spieszy ze wsparciem. Żeby było zarazem wygodnie i zdrowo warto przy tej pozycji podłożyć dużą i miękką poduszkę tuż pod kolana (dokładniej na piszczelu), aby odciążyć dolny odcinek kręgosłupa.
Odgoń koszmary z łapaczem snów
Pozycja we śnie: Zachłannik
Spanie na boku z wyprostowanymi nogami i rękami wysuniętymi do przodu, jakby w geście odbierania czegoś, zdradza osobę z pozoru otwartą i przyjacielską. Otacza się ona ludźmi, ale takimi, którzy mogą się jej do czegoś przydać. W interesach zagarnia wszystko do siebie, jest podejrzliwa, bywa cyniczna. Trudno ją przekonać do zmiany decyzji.
Pozycja we śnie: We dwoje
Pary, które zasypiają przytulone do siebie, są szczęśliwsze niż te, które się nie dotykają. Aż 94% par, które się dotyka w trakcie snu, deklaruje, że jest w bliskiej i szczęśliwej relacji. Plecami dotyka się, zasypiając, 42% par, tuląc w ramionach ukochaną osobę, czyli „na łyżeczkę”, śpi 31% związków, a przylegając do siebie, leżąc twarzą w twarz, zasypia 4% par. Wśród związków, w których nie ma dotyku podczas snu, satysfakcję z relacji deklaruje 68% par.
Tekst: Olga Bittner
foto: shutterstock
