Zrób sobie przerwę na wiosenną medytację

Wiosenna medytacja pozwala poczuć się częścią natury i uciszyć skołatane nerwy. Warto ją zrobić teraz, gdy jesteśmy świadkami ogromnych zmian na świecie. Wielu z nas odczuwa niepokój, bez przerwy śledzi doniesienia na temat rozprzestrzeniania się koronawirusa. Daj sobie na chwilę z tym spokój, odpocznij, wycisz umysł.

Zrób sobie przerwę na wiosenną medytację

Więcej artykułów

Astrocoaching

Kim jest drama queen? Swoją tożsamość opiera na nieszczęściach i w ten sposób zapewnia sobie uwagę

Nie przekonasz Królowej Dram, że przesadza, że przecież stanie w korku nie jest końcem świata, zwłaszcza gdy nigdzie się nie spieszyła. Ona wcale nie chce prawdy czy potwierdzenia, że coś było masakrą w rzeczywistości. Ona chce zdobyć uwagę. Została na etapie dziecka - opowiada Joanna Sławińska, psycholożka i coach, która pomaga kobietom wyzwolić się z poczucia winy, schematów i zacząć żyć po swojemu.

Czytaj dalej >

Jeszcze więcej magii każdego dnia!
Odkryj nasze specjalne zestawy

Przejdź do sklepu