Nów w Pannie! Czas na generalne porządki w życiu.

Nów w Pannie będzie miał miejsce w piątek, o 12.37. Gdzie jest wtedy Księżyc? W ciągu dnia jest niewidoczny, ale gdyby był, zobaczylibyśmy go tuż obok Słońca, razem z Wenus, Marsem i Merkurym. 

Nów w Pannie - czas na porządki w ciele.

Postaw na dietę oczyszczającą (przed zbliżającą się jesienią), żeby dobrze przygotować się do zimy. To czas uzdrawiania, oczyszczania z toksyn. 

Oto horoskop księżycowy. 

Zrób sobie rano szota: 1 łyżeczka kurkumy, szczypta pieprzu i odrobina cytryny. Zalej 30 ml wody i chlup. 

Jeśli chcesz zrobić detoks, jedz: buraka, dynię, cytrynę i imbir. Jedz więcej olejów tłoczonych na zimno: olej lniany, z ostropestu (wątroba go lubi). Olejki eteryczne np. inhalacje z bergamotki wesprą organizm w procesie oczyszczania. 

Jeśli masz silną wolę, zrób sobie monodietę. Wybierz jeden dzień (może być wolny od pracy). I jedz tylko kleik z ulubionej kaszy: jaglanej, jęczmiennej, gryczanej z wybranymi dodatkami, czyli z zieleniną, sezamem, sosem sojowym. Na ostatnie dni lata dobry będzie arbuz. Pij przynajmniej 1,5 litra wody.

W nów w Pannie pozbądź się złych emocji. 

Nów w Pannie to także idealna okazja, żeby rozprawić się z trudnymi emocjami, które tuż przed nowiem będą wypływać na powierzchnię. Dzień przed nowiem uwolnij i przepędź swoje lęki oraz frustracje, a łatwiej wskoczysz w nowy rozdział swojego życia. Jak to zrobić? Lęk, zazdrość, uzależnienia są jak demony. Tsultrim Allione, duchowa nauczycielka w tradycji Buddyzmu tybetańskiego, radzi rozprawić się z nimi pokojowo. Zamiast na nie krzyczeć i się z nimi szarpać, „poczęstuj je ciasteczkiem”. 

1. Znajdź chwilę spokoju (zamknij się w sypialni, usiądź na ławce w parku, połóż się na trawie) i pooddychaj przez chwilę.
2. Wyobraź sobie demona, który reprezentuje tę konkretną emocję. Może będzie to smok z trzema głowami, czarny i włochaty stwór albo podstępny troll. A może zobaczysz go jako kulkę energii strzelającą błyskawicami, rozczochraną staruchę albo wkurzonego, pryszczatego nastolatka, który demoluje właśnie Twój spokój? 
3. Teraz zaproś go do siebie. Możecie usiąść razem przy stoliku, jak na herbatce u szalonego Kapelusznika lub stanąć naprzeciwko siebie.
4. Popatrz na niego, wczuj się w niego. Zastanów się jakie emocje do Ciebie przychodzą? Może strach, poczucie odrzucenia, a może ogromny smutek.
5. Zapytaj demona czego mu trzeba. Może zechce, żebyś zaśpiewał mu piosenkę, zapalił świeczkę, a może wystarczy, żeby powiedzieć mu miłe słowo. 
6. Pożegnaj go słowami: „Dzięki mój demonie. Nakarmiłem cię, to teraz możesz sobie iść tam, gdzie będzie ci lepiej”. Na zakończenie zrób kilka głębokich oddechów. 

Uwaga! Jeśli po jakimś czasie ta sama emocja wróci do Ciebie, może demon przyszedł znowu i jeszcze czegoś od Ciebie potrzebuje? Znasz już sposób, jak sobie z nim radzić. 

Emocje, które nas niszczą.

Kiedy pozbędziesz się demona na dobre, zrobi się miejsce na coś nowego i lepszego. Pomyśl, co możesz zrobić, żeby żyło Ci się lepiej. Może powinieneś napisać nowe CV i wysłać je tam, gdzie zawsze chciałeś pracować, a może najdzie Cię ochota na krótki i nieplanowany wyjazd w nieznane. Kiedy uporasz się ze złymi emocjami-demonami, będziesz miał wreszcie dużo miejsca na nowe kontakty z ludźmi. Wykorzystaj to!
MW
fot.shutterstock