Co możemy zabrać z wakacji? Kontakt z przyrodą, ludzi, z którymi czujemy się dobrze, spokój. Jak to zrobić?

To, co dobre w wakacjach, można robić także między wakacjami. Przyjemności i odpoczynku nie można zostawiać na wtedy, gdy już wszystko zrobimy i zostanie nam trochę czasu. Bo tego czasu nigdy nie będzie. Co więc możemy zabrać z wakacji - opowiada Joanna Sławińska, psycholożka i coach.

co zabrac z wakacji

Więcej artykułów

Astrocoaching

Co robić, gdy przyjaciółka widzi jedynie czubek własnego nosa? Przecież w dobrej relacji musi panować wzajemność

Są kobiety, które szukają innych kobiet, tylko gdy im źle. Wtedy bliska osoba staje się pocieszycielką, terapeutką, miejscem do wylania szamba, a czasem nawet workiem do bicia. Pamiętajmy, że nie jesteśmy terapeutami. Czasem warto dać przestrzeń drugiej osobie, ale trzeba też dbać o siebie. Mówi o tym Joanna Sławińska, coach i terapeutka w rozmowie z Marzeną Czubą z miesięcznika Wróżka.

Czytaj dalej >
Astrocoaching

Kim jest drama queen? Swoją tożsamość opiera na nieszczęściach i w ten sposób zapewnia sobie uwagę

Nie przekonasz Królowej Dram, że przesadza, że przecież stanie w korku nie jest końcem świata, zwłaszcza gdy nigdzie się nie spieszyła. Ona wcale nie chce prawdy czy potwierdzenia, że coś było masakrą w rzeczywistości. Ona chce zdobyć uwagę. Została na etapie dziecka - opowiada Joanna Sławińska, psycholożka i coach, która pomaga kobietom wyzwolić się z poczucia winy, schematów i zacząć żyć po swojemu.

Czytaj dalej >

Jeszcze więcej magii każdego dnia!
Odkryj nasze specjalne zestawy

Przejdź do sklepu