Czy umiesz dbać o siebie?

Self-care, self-love to po prostu szeroko rozumiane dbanie o siebie. Brzmi banalnie, a jednak wielu ma z tym problem. Między pracą, domem, a wiecznym „muszę” coraz trudniej znaleźć chwilę na prawdziwy odpoczynek i kontakt ze sobą. Zatrzymaj się na moment i zrób quiz, który pomoże ci sprawdzić, czy potrafisz troszczyć się o siebie mądrze, czule i z uwzględnieniem swoich potrzeb. Fot. shutterstock