medytacja, zazen
Astrocoaching

Osiem nauk dla spokoju ducha

Koncentruj uwagę, celebruj siebie, pozbądź się oczekiwań - buddyjskie nauki zazen dają spokój ducha i zadowolenie z tego, co masz. Przydadzą się zwłaszcza teraz. Pandemia koronawirusa to również stres, niepokój i poczucie, że tracimy kontrolę nad rzeczywistością. Można temu zapobiec!