Ćwiczenie to używane jest w technikach treningu osobistego przez psychologów i coachów. Jest na tyle proste, że możesz użyć go już teraz, żeby sprawdzić, które aspekty twojego życia wymagają większej poprawy i co, zrobić, żeby zapanowało w nim większe szczęście i równowaga.
Czym jest koło zmian?
Zrób ten test jeśli odczuwasz wewnętrzny konflikt, zamierzasz podjąć ważną decyzję życiową, np. o zmianie pracy, przeprowadzce do innego miasta, decyzji o powiększeniu rodziny, lub jeśli lubisz się rozwijać i uczyć nowych rzeczy o sobie, chcesz zrozumieć o co chodzi w danej sytuacji, ale też kiedy doświadczasz powtarzających się, złych schematów swoich zachowań, a do tego nie umiesz dogadać się z kolegami w pracy, a przyjaciółka przestała cię rozumieć. Twoje życie może wyglądać inaczej.
Najwiekszą jego zaletą jest to, że jest graficzne i działa mocno na wyobraźnię. Dlatego pomaga zobrazować abstrakcyjne pojęcia, tj. kariera czy duchowość. Umożliwia weryfikację tego, co nie działa i daje możliwość podjęcia zmian. Sprzyja znajdowaniu harmonii i równowagi między pracą, domem i rozwojem osobistym. Wzmacnia pewność siebie, bo pozwala wprowadzać zmiany, daje samoświadomość.
Koło zmian pomoże ci sprawdzić jak wyglądają poszczególne obszary twojego życia: rodzina, finanse, kariera, rozwój osobisty, relaks, przyjaciele, zdrowie i kondycja, duchowość niezależność.
