Napełnij swoją duszę magią jesiennych liści i...uśmiechnij się.

Tak działa właśnie trening uważności, który sobie zafundujesz w czasie niespiesznego spaceru, a także np. zbierając piękne liście leżące u Twych stóp. Lepszej darmowej terapii dla strapionego ducha nie znajdziesz. Gdy wrócisz z koszem liści i szyszek do domu, przygotuj sobie miejsce do zabawy i stwórz nastrój: zaparz ulubioną rozgrzewającą herbatę, zapal aromatyczną świeczkę, włącz ulubiona muzykę. Troski, problemy, zmartwienia zostaw za sobą. Skoncentruj się tylko na tym, co tworzysz „tu i teraz”. Obudź swoje twórcze moce. Do dzieła!

Sposób na listkowe dekoracje

Z kolorowych liści możesz zrobić piękne dekoracje na jesienny stół, możesz je nawlec na drut i stworzyć piękny wianek, pomalować w zabawne wzory, możesz ozdobić nimi serwetkę do sztućców, przywiązać lub przykleić listki do sznurka i powiesić je na gałązkę, a gałązkę powiesić na ścianie, w drzwiach lub pod lampą albo nad łóżkiem.

Magiczna girlanda z klonu 

Weź 44 jak największe listki klonu lub dębu. Do każdego przyklej końcówkę czerwonego sznurka długości około 50 cm, zbierz sznurki, zwiąż je czerwoną wstążką, a wstążkę przywiąż np. do lampy w swoim miejscu pracy.

Zbieraj kasztany - magiczne kulki mocy.

Gdy ją powiesisz zamknij oczy i wypowiedz zaklęcie: „Duchu drzewa, bądź przy mnie zawsze i wszędzie, wspieraj mnie swoją mocą i magią, przynieś mi życzliwość innych, a mojemu duchowi swoje piękno”. Girlanda zamieni się w amulet przynoszący kasę i szczęście.

Zakładka do książki

Korektorem w pędzelku albo białym pisakiem ozdabiaj liście wzorkami, jak Ci tylko fantazja szepcze. Jeśli się stresujesz, że coś Ci nie wyjdzie, utwórz wzór z kropek lub krótkich kresek. Robiąc go, możesz zadedykować każdą kropkę polepszeniu zdrowia partnera, pomocy w znalezieniu pracy przyjaciółce albo życzeniu szczęścia dla brata lub siostry. 

Co robić, żeby nie zwariować w coraz krótsze, jesienne dni? Sprawdź, czego potrzeba znakom zodiaku.

Zabawa w ognistego ptaka 

Nie tylko dzieciom należy się chwila beztroskiej zabawy, Ty też możesz wrócić do dzieciństwa i pozwolić sobie na głupawkę. Gdy jesteś w zasypanym liśćmi lesie czy na łące, zgarnij je na kupkę i połóż się na niej na wznak, najwygodniej jak potrafisz. Poczuj miękkość liści pod sobą, pooddychaj świeżym powietrzem, rozłóż szeroko ręce i nogi i wykonuj nimi ruchy jak skrzydłami, zamknij oczy i wyobraź sobie, że wznosisz się wysoko...

Szyszkowe łańcuchy

Do kawałka sznurka przymocuj szyszki i żołędzie. Mniej więcej w podobnej odległości. Szyszki możesz obwiązywać tym samym sznurkiem, na którym zawisną, albo je do niego przykleić. Żołędzie przyklej. Robiąc tę ozdobę, myśl o tym, że podobnie lekko i swobodnie można sobie poradzić z wszelkimi  trudnościami życiowymi. 

Dlaczego liście żółkną?

Gdy jest mniej słońca i ciepła, rośliny przestają produkować chlorofil i wtedy do głosu dochodzą inne barwniki, zawarte w liściach. Gdy brak chlorofilu, liście umierają, odpadając od gałęzi.

Izabela Lenkiewicz
fot.shutterstock