Zazwyczaj niesforne myśli, przekonania wyniesione z domu i społeczne oczekiwania względem nas, przeszkadzają nam świadomie połączyć się z własną duszą, z wyższymi energiami, czy też jak mówią niektórzy wyższą Jaźnią. Wiele jest dróg duchowych, metod, medytacji i ten nadmiar informacji sprawia, że słuchając innych, ulegając presji zewnętrznej, czasem trudno jest wejść na swoją własną ścieżkę duchową. Wiele w nas wątpliwości, zaś niezwykła lekkość w łączeniu się z melancholią, jaką przejawiają wysoko wrażliwi, empatyczni ludzie, przeszkadza nam w połączeniu ze źródłem osobistej mądrości – z własnym sercem.
9 kroków do szczęścia. Badacze już wiedzą, jak wyćwiczyć swoje poczucie szczęśliwości
Badacze z brytyjskiego Uniwersytetu w Bristolu opracowali zestaw działań, które mają nam pomóc odnaleźć szczęście i je pielęgnować. Jest ich dziewięć.
Czytaj dalej >