Planety mają dla Ciebie coś na pocieszenie. W niedzielę, 14 czerwca sekstyl Księżyca z Wenus i Saturnem nastroją Cię optymistycznie i łatwiej Ci będzie wyjść z trybu wypoczynkowego i zanurzyć się w poniedziałkowym wirze pracy. A to, co generuje więcej szczęścia, to... szczęście! Saturn jest najbardziej materialną ze wszystkich planet, więc pozwala skupić się na tym, co tu i teraz, a Wenus i Księżyc to najbardziej dobrana para jeśli chodzi o przywoływanie radości i szczęścia.
Już dawno wiadomo, że szczęśliwi mają lepiej i łatwiej w życiu, bo są bardziej otwarci, zrelaksowani, mają więcej entuzjazmu i ciekawych pomysłów niż pesymiści, którym ciągle coś nie odpowiada. Szczęście to stan umysłu - można to wyćwiczyć. Po tym jak wcielisz nasze rady w życie, ucieszysz się nie tylko z poniedziałku.
6 kroków do szczęścia na koniec weekendu
1. Ciesz się z tego, co masz teraz: naleśniki na późne śniadanie, deszcz, bo fajnie jest zmoknąć, zimne piwo wypite w miłym towarzystwie, czas na nicnierobienie. Żyj chwilą!
2. Zrób coś dla innych. Nie chodzi o poświęcanie się, ani o bycie przysłowiowym frajerem, który daje się wykorzystywać. Jeden bezinteresowny gest dziennie zapewni Ci radość i energię do działania. Pomóc koledze, choć nie jest z twojego działu, zadzwonić do koleżanki, która ostatnio chorowała i zapytać, czy czegoś nie potrzebuje, wnieść zakupy sąsiadce, przytrzymać drzwi kurierowi, który taszczy ciężką paczkę. Liczy się intencja - to ona buduje pałac twojego szczęścia!
3. Sprawiaj sobie małe przyjemności, ale pamiętaj, żeby to nie było Twoje jedyne źródło radości. Długi spacer, spanie do późna i oglądanie głupich komedii, zjedzenie sardynek prosto z puszki nad zlewem, domowe spa przed południem. To świetny sposób, że spędzić miło niedzielę i przestać przejmować się poniedziałkiem.
4. Jeśli chcesz coś zrobić – zrób to, a jeśli nie to zmień płytę. Rozmyślanie o tym, co by było, gdyby nie ma sensu, a na poziomie energetycznym to jest zawsze marnotrawstwo. Bądź panem swoich słów i wcielaj je w czyny.
5. Uśmiechnij się. To głupie! Nic bardziej mylnego, kiedy podnosisz kąciki ust jak przy uśmiechu, nawet wtedy kiedy czujesz się tak sobie, dajesz sygnał swojej głowie, że masz powód do radości. Im częściej to ćwiczysz, tym bardziej staje się to dla Ciebie naturalne, a potem cieszysz się ot tak, bez powodu, bez ćwiczenia uśmiechu przed lustrem.
6. Dziel się z innymi tym, co masz: czasem, uwagą, ciastkiem, dobrym słowem. Żeby coś dostać najpierw trzeba dać – to zasada, którą dobrze znają wszyscy przedsiębiorcy, więc inwestują, a zysk zawsze przychodzi jako drugi. Im więcej dasz, tym więcej dostaniesz. A to, co we wszechświecie najcenniejsze to bezinteresowne gesty dobroci.
tekst: MW
foto : pixabay
