Życie i gwiazdy

Ręka rękę myje
Zdrowie i uroda

Ręka rękę myje

Dokładnie, powoli, centymetr po centymetrze. Tylko tak zdetonujesz bombę biologiczną, która tyka na twoich dłoniach.

Czytaj dalej >
Biały cukier za kratki
Astrokuchnia

Biały cukier za kratki

Ze szkół wyleciał z hukiem. Dzieci podnoszą bunt: Jak tu żyć bez słodyczy? Spokojna głowa! W sklepach ze zdrową żywnością znajdziemy wiele odżywczych zamienników białego cukru. Bo czymś trzeba osładzać siebie życie, prawda? Grunt, by robić to z głową.

Czytaj dalej >
Oddech wolności
Zdrowie i uroda

Oddech wolności

Pozbądź się lęków i ograniczeń. Poczuj, że Życie jest piękne. To wcale nie jest pusta obietnica – wystarczy nauczyć się odpowiednio oddychać.

Czytaj dalej >
Odpoczywać trzeba się nauczyć
Zdrowie i uroda

Odpoczywać trzeba się nauczyć

Czujesz napięcie w ciele? Bolą cię barki i kark? Nie możesz się skupić, myśli pędzą jak szalone? Być może nie potrafisz... odpoczywać. Wbrew pozorom to wcale nie jest proste, odpoczywania trzeba się nauczyć!

Czytaj dalej >
zwierzę mocy
Astrocoaching

Poznaj swoje zwierzę mocy. Zobacz, jak je rozpoznasz

Szamani mają specjalne sposoby, by obudzić w sobie nowe możliwości. Potrafią przywołać w wizjach swoje zwierzę mocy. To nasze drugie ja, wewnętrzny przewodnik. Kontakt z nim może nam pomóc w wielu trudnych, stresujących sytuacjach. Wystarczy... zabrać je ze sobą! Odkryj swoje zwierzę mocy, a zyskasz najwierniejszego przyjaciela, opiekuna i przewodnika.

Czytaj dalej >
Płaski brzuch bez łez, burczenia i potu
Zdrowie i uroda

Płaski brzuch bez łez, burczenia i potu

Jak taki „wyhodować”? Położyć się i leżeć!  Japoński fizjoterapeuta dr Fukutsudzi zauważył, że wiele kobiet, mimo katowania się radykalnymi dietami i intensywnymi ćwiczeniami, nie może pozbyć się wypukłego brzuszka.

Czytaj dalej >