Usiądźmy w kole, zamknijmy oczy, chwyćmy się ze ręce, głęboko oddychajmy. Z wdechem powtarzajmy święty dźwięk SO, z wydechem HAM. Bądźcie świadomi, że dzielicie przestrzeń z innymi ludźmi, poczujcie, że otwieracie dla nich serca, życzycie im wszystkiego, co dobre – mówi Aneta Żeromska, wróżka, doradca duchowy, która uczy, jak postępować z ludźmi, którzy wysysają z nas energię. Zajęcia zaczyna zawsze od dostrojenia energetycznego.
Jak stawiać granice i jak ich bronić? Kluczem jest komunikacja i metoda zdartej płyty
Dzieci i ryby głosu nie mają, a gdy te dzieci dorastają, wierzą, że naprawdę są tego prawa pozbawione… Jak siebie wzmocnić i mówić bez złości czy agresji? Poćwiczyć!
Czytaj dalej >