Większość z nas patrzy na siebie poprzez oceniające oczy innych i nieustannie porównuje się do obowiązującego ideału. A im standardy są wyższe, tym trudniej nam je osiągnąć i tym bardziej czujemy się niezaspokojeni i bardziej siebie nie lubimy. A to jest prawdziwa katastrofa! Jak chcesz, by inni cię lubili, skoro nie lubisz ani ich, ani siebie?
Jeśli cały czas osądzasz siebie i innych, własnoręcznie wpychasz się w bagno wiecznego niezadowolenia i stresu. Miłość do samego siebie nie jest arogancją, głupotą czy próżnością. Jest konieczna, byś mógł wyrazić to, kim i jaki jesteś. Dzięki temu dasz sobie szansę, by odpocząć, zaopiekować się sobą i zdobyć siły, by na przykład odmówić tym, którzy chcą od ciebie zbyt wiele.
A gdy będziesz pełen sił witalnych, wewnętrznej satysfakcji i zadowolenia z siebie, będziesz mógł lepiej pomóc tym, którzy tej pomocy potrzebują. Miłością, którą poczujesz do siebie, będziesz mógł obdarzyć innych. A wtedy i oni docenią cię i pokochają. Pomogą w potrzebie. I tak stworzy się krąg miłości, który oparty jest na zrozumieniu i współodczuwaniu.
Nie jest łatwo pokonać wpajane nam od dzieciństwa uprzedzenia i schematy myślenia. Kochać siebie trzeba się nauczyć – i nie jest to proste. Ale warto!!!
Krok 1. Przebaczenie
Przestań się obwiniać. Wszystko, co się zdarza, ma swój cel, jest lekcją do przerobienia. Przyjmij naukę i idź naprzód, zostawiając ból za sobą. W ten sposób zdobędziesz doświadczenie i będziesz wiedział, jak się następnym razem zachować. Pamiętaj, pomyłki są nieodłączną częścią dorastania, uczenia się i próbowania czegoś nowego.
Rytuał
☛ Połóż się wygodnie. Na czakrze serca (między piersiami) ułóż kawałek hematytu lub peridotu.
☛ Wyobraź siebie, jak wędrujesz do samego jądra serca. Tam spotykasz swoje wyższe ja. Ono od razu otacza cię kokonem bezwarunkowej miłości, ochrony i współczucia pełnego zrozumienia.
☛ Powiedz: Przebaczam sobie i innym wszystko, co się wydarzyło. Bo stało się to za sprawą Boskiego planu, abyśmy mogli doświadczyć tego, czego potrzebują nasze dusze. Wybaczam i mogę iść dalej, rozwijać się, bez bagażu przeszłości.
☛ Na noc umieść kamień pod poduszką i przygotuj się na prawdziwie prorocze sny!
Krok 2. Akceptacja
Aby wzmocnić w sobie akceptację tego, kim i jaki jesteś, do rytuału użyj kryształów onyksu, czerwonego jaspisu lub kwarcu z rutylem.
Rytuał
☛ Naładuj kamień energią słońca, pozostawiając go na parapecie na około godzinę. Potem połóż się wygodnie i ułóż go na czakrze splotu słonecznego (dwa palce nad pępkiem). Wyobraź sobie, jak zebrana w nim energia słońca wnika w twoją czakrę i rozchodzi się po ciele.
☛ Powiedz: Każda część mojego ciała i duszy ma rolę do odegrania w Boskim planie. Przestaję się opierać i buntować. Cały jestem zaproszeniem i miłością.
Krok 3. Miłość
To najtrudniejszy krok. Kochanie samego siebie nie polega bowiem na zwykłej akceptacji tego, kim się jest. Trzeba bezwstydnie uwielbiać każdy aspekt osoby, jaką się stajesz. I tego trzeba się nauczyć.
Rytuał
☛ Stań równo i między stopami ułóż kawałek obsydianu, chryzoprazu lub lepidolitu.
☛ Połóż obie dłonie na swoim sercu i wyobraź sobie, jak z kryształu bije do góry promień energii przez twój kręgosłup, serce, aż do czakry korony tuż nad twoim ciemieniem.
☛ Afirmuj: Jestem kochany i kocham. Dbam o siebie, bo jestem dla siebie najważniejszy. I w ten sposób stanę się doskonałym, czystym kanałem, przez który przepływać będzie miłość do całego świata.
PAMIĘTAJ, by koniecznie:
● Cenić siebie
Potrzeby innych wcale nie są ważniejsze od twoich. Ucz się, doświadczaj, zdobywaj nowe cele. Gdy sam będziesz się cenił, inni będą cenić ciebie. Afirmuj codziennie: Z radością poddaję się fali życia i przyjmuję nowe doświadczenia. Świat to wspaniałe miejsce.
● Dbać o siebie
Kiedy czujesz się zdekoncentrowany, zestresowany lub na nic nie masz ochoty, połóż się i ułóż na czakrze serca zielony turmalin. On uspokoi myśli i pomoże się zrelaksować. Afirmuj: Jestem cierpliwy i czuły dla siebie i wszystkich wokół mnie.
● Wierzyć w siebie
Gdy masz doła, poczucie straty i w żaden sposób nie możesz odciąć się od przeszłości i ruszyć do przodu, skorzystaj z mocy rubinu. On naładuje cię energią, wzmocni twoją pewność siebie i pomoże ci przyjąć miłość innych ludzi. Przed snem plastrem przyklej kamyk tuż nad łonem (czakra korzenia). Afirmuj: Otwieram serce, by przyjąć i dać miłość, by doświadczyć pasji.
Elwira D'Antes
fot. shutterstock
