Artykuły z tagiem: trawienie

Zdrowie i uroda

Góra (parvatasana)

Ta pozycja jogi uspokaja system nerwowy, poprawia trawienie i zapobiega zaparciom, wzmacnia mięśnie brzucha i cały kręgosłup. Gdy dobrze się ją wykona, podziała niezwykle odprężająco.

Czytaj dalej >>
Zdrowie i uroda

Rozpal ogień trawienny

Agni to inaczej ogień trawienny. Jego zagaśnięcie może się odbić na żołądku i wątrobie. Ajurwedyjskie zasady zdrowego odżywiania pomogą ci tego uniknąć.

Czytaj dalej >>